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O autoconceito se refere ao conhecimento que temos de nós mesmos. É uma construção do que penso de mim e como me percebo, e também da noção que tenho de como os outros me percebem. Várias esferas constituem o autoconceito. As principais são: pessoal, físico e emocional. Podendo ser influenciado por situações sociais ou a motivação por autoconhecimento e entendimento de “quem realmente sou”. É mutável, ativo e dinâmico. Se relaciona em como são percebidos os estados internos, assim como suas respostas (internas, emoções, pensamentos) e comportamentos. Como presto atenção a mim mesmo, minhas capacidades e características individuais. Está ligada a uma parte mais descritiva de si. Você está prestando atenção em si? Expandir a ideia sobre nós mesmos é muito importante para nosso autoconhecimento e assim direcionar a maneira como nos inserimos e nos comportamos no mundo. É importante descobrirmos quem somos de verdade, incluindo nossas fraquezas e dificuldades. Com isso podemos nos automotivar e usar essas informações favoravelmente à nós. Inclusive confirmar o que já sabemos e questionar o quanto certas coisas são ou não condizentes com a realidade, para assim ajustar nosso autoconceito.