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Relações familiares são muito complexas. Muitas vezes no mesmo lugar que esperamos acolhimento temos rejeição. Esquecemos que a família também pode ser tóxica porque é uma unidade extremamente romantizada pela sociedade. Quando percebemos que há maus tratos, abusos pode ser tarde em perspectiva de que toda a dinâmica já está comprometida porque provavelmente já se pisa em ovos e é um grande esforço tentar uma boa convivência.

Na segunda imagem deste post vemos alguns sinais mais comuns apresentados por familiares tóxicos. Muitas dessas atitudes são normalizadas porque carregam justificativas como “é para o seu bem” ou “faço isso porque te amo”, “família é sagrada” etc. Isso só agrava todo o mal que é perpetuado dentro da dinâmica familiar, gerando ainda mais culpa, angústia em quem quer se ver livre daquilo que o atinge.

Família é o lugar de maiores expectativas, inclusive de quem sofre em relação a quem ama. Você não é o responsável por “consertar” seus familiares e resolver todos os conflitos. Como sobreviver a tudo isso? Não aceitando, não normalizando, não se punindo por se defender! Se fortalecendo o máximo possível para quebrar esses padrões tóxicos, impondo limites atráves de conversas e buscar uma autoestima estruturada e saudável para poder traçar um caminho de autonomia e liberdade. Você pode e é capaz de ser quem você realmente é e ser saudável mentalmente longe da sua família.

Esse é o caminho mais saudável. Todos fomos feitos para seguir um caminho de autonomia criando novos laços, e isso muitas vezes significa nos afastar de quem nos faz mal. Ter liberdade da família não significa abandono e falta de consideração. O amor próprio e a distância são pontos chave para a melhora da SUA relação com o mundo.

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