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É comum procurarmos a psicoterapia (ou qualquer ajuda dentro da saúde) apenas quando estamos sofrendo ou precisando que algum problema seja resolvido. Isso gera no imaginário das pessoas, erroneamente, que se não houver nada turbulento acontecendo em suas vidas não há a necessidade de um acompanhamento. Ou que é apenas sobre aspectos negativos e turbulentos que comentamos e “tratamos” na terapia.

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Sim a psicoterapia é o ambiente de acolhimento onde seu sofrimento é valorizado e cuidado com toda atenção e técnica devidas. Porém também é o espaço onde lidamos com você sendo um ser humano completo em todas as dimensões e aspectos da sua vida!.

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Se pararmos para refletir, o sofrimento faz parte apenas de uma porcentagem da nossa vida e do nosso eu como um todo. Também somos feitos de momentos felizes, conquistas, coisas leves, amenas e neutras. Tudo o que faz parte de você e da sua vida é interessante compartilhar na psicoterapia. Você será acolhido da mesma maneira, pois não é apenas o seu horário, é o seu momento!

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Vamos também rir e comemorar juntos na sessão, tá tudo bem! rs Tudo no seu tempo, e no seu movimento da sua história e acontecimentos. Como costumo dizer: não precisamos procurar consertar o telhado apenas quando está chovendo. A busca pelo autoconhecimento é sempre válida e necessária :)